Tag Archives: makanan sehat untuk bayi

makanan bayi

Makanan Bayi

Makanan Bayi

Makanan bayi yang sehat adalah makanan yang dibuat secara bersih dan mengandung jenis nutrisi dan gizi yang penting untuk pertumbuhan bayi. Membuat makanan sendiri dirumah, akan lebih mudah dan juga sangat ekonomis. Yang di butuhkan adalah blender dan beberapa es kotak untuk pembekuan makanan jika digunakan dalam beberapa jam kemudian.

Memilih bahan organik yang baik, seperti memasak sayuran dan buah-buah yang memiliki vitamin yang tinggi. Makanan ini dapat dibuat secara dikukus ataupun di panggang. Tahap pertama, Anda dapat menghaluskan atau tumbuk makanan secara menyeluruh. Anda juga dapat menambahkan asi atau susu formula untuk menjadikannya bubur, sekaligus juga untuk memberikan rasa yang sesuai dengan mulut bayi Anda. Seiring dengan waktu, kurangkan susu atau cairan pelembut makanan seperti air putih, dan biarkan bayi untuk mendapatkan rasa yang berbeda dari makanan yang agak padat.

Bayi cenderung senang dengan buah-buahan yang berwarna kuning dan oranye matang, seperti wortel, labu dan pisang. Mereka memiliki reaksi yang berbeda jika diberikan asupan sayuran hijau. Setelah Anda memperkenalkan makanan hijau, cobalah untuk mencampurkan dengan makanan yang bayi suka. Diperlukan tahap-tahap khusus untuk dapat memperkenalkan bayi pada jenis makanan hijau atau jenis makanan umum lainnya.

makanan bayi

Setiap bayi umumnya memiliki ketertarikan sendiri terhadap suatu jenis makanan. Selama masih dalam tahap aman, biarkanlah mereka untuk mencicipi dan mencoba beberapa rasa, agar anak akan lebih peka dalam mengenal rasa. Hal ini juga akan memudahkan para orang tua untuk kedepannya, agar anak terbiasa dengan berbagai jenis rasa makanan yang sudah dikenalnya sejak mereka masih bayi. Meskipun demikian, ada beberapa jenis makanan yang tetap harus diperhatikan, karena tidak sesuai untuk bayi dibawah usia satu tahun, dibawah usia lima tahun, dan sebagainya.

Makanan Yang Harus Di Hindari
Jika Anda ingin mencoba mengenalkan bayi Anda pada beberapa jenis rasa makanan, cobalah dengan jenis sayuran dan buah-buahan manis. Disamping baik untuk kesehatan, sayur-sayuran dan buah-buahan juga merupakan asupan yang sangat alami. Yang harus diperhatikan adalah usia bayi Anda, jangan sampai kekeliruan terjadi pada saat memilih makanan untuk diberikan pada bayu Anda. Beberapa diantaranya adalah madu, susu, telur, stoberi, tomat, jeruk dan kacang-kacangan. Madu dapat mengandung spora botulinum, yang tidak berbahaya untuk anak remaja dan orang dewasa, namun tidak untuk bayi. Bayi yang belum memiliki saluran pencernaan yang baik, dapat menjadi sarang botulinum yang mengakibatkan menjadi racun pada tubuh, sehingga bayi akan mengalami penyakit yang disebut botulisme. Madu dapat diperkenalkan pada anak diatas usia 1 tahun, dengan memberikannya asupan sedikit demi sedikit.

Jenis lainnya adalah wortel, lobak, bayam, dan sayuran lain yang mengandung nitrat, tidak aman untuk di konsumsi oleh bayi dibawah usia 1 tahun. Asupan nitrat yang terlalu banyak dapat menyebabkan anemia. Disamping itu, pemilihan jenis daging sapi juga menjadi hal penting. Jika Anda ingin memberikan anak Anda bubur yang bercampur dengan daging, gilinglah sendiri daging tersebut sampai halus, sehingga dapat tetap steril dan aman untuk di konsumsi. Daging sapi olahan jadi seperti yang sering kita lihat pada supermarket, mengandung berbagai bahan campuran lainnya serta bahan pengawet yang tidak dianjurkan, khususnya untuk bayi. Untuk mengurangi resiko virus daging dan sebagainya, ada baiknya untuk merebus daging terlebih dahulu sebelum memulai penggilingan.

Makanan Yang Aman Untuk Bayi
Sebelum memilih jenis makanan yang aman untuk bayi, pastikan terlebih dahulu kondisi bayi Anda, apakah mengalami suatu alergi pada makanan tertentu. Anda dapat mencoba untuk memberikan asupan makanan dengan memberinya dalam porsi sedikit untuk tahap awal. Jangan terlalu berlebihan dalam mengenalkan suatu makanan terhadap bayi.
Bubur matang yang dibuat sendiri, dapat terjaga kebersihannya. Anda dapat mencampurkan bubur dengan daging, ikan, jagung, sayuran segar, dengan cara dihaluskan dan diolah menjadi bubur tim. Gunakan varian menu yang berbeda setiap harinya. Umumnya, bayi akan menikmati menu yang Anda berikan setiap harinya dengan rasa makanan yang berbeda.

Satu hal yang paling penting adalah, menjaga kebersihan peralatan dapur Anda dan peralatan makan bayi Anda. Dengan hidup bersih dan gizi makanan bayi yang seimbang, bayi Anda akan tumbuh menjadi sehat dan cerdas.

Sumber gambar: http://easyurl.net/fbcf2

Related Keyword: