Tag Archives: gejala asam lambung

asam lambung

Asam Lambung

Asam Lambung

Penumpukan asam dalam perut atau yang sering dikenal dengan istilah asam lambung, dapat menyebabkan penderita merasakan seolah bagian dalam lambungnya seperti terbakar. Gangguan pencernaan kadang-kadang juga dapat terjadi, dan asam lambung ini juga dapat merukan bagian lapisan perut dan kerongkongan. Untuk jangka panjang, hal ini dapat menyebabkan masalah medis yang cukup serius.

Penumpukan asam lambung dapat terjadi karena beberapa hal, termasuk faktor keturunan, diet dan zat asam yang terdapat dalam tubuh. Zat asam lambung yang berlebihan dapat terjadi pada kasus yang kronis. Untuk menghindari terjadinya asam lambung, ada beberapa jenis makanan dan minuman yang dianggap baik untuk mencegah penyakit asam lambung. Diataranya adalah:

Susu
Kebanyakan jenis obat antasida menggunakan kalsium sebagai salah satu bahan utama. Kalsium merupakan mineral alkalin y ang bekerja untuk menetralkan asam. Susu dalah minuman alkali yang mengandung kalsium tinggi dan dapat menjadi salah satu solusi makanan terbaik untuk penumpukan asam lambung. Dengan meminum segelas susu, dapat menenangkan perut dan meredamkan asam lambung pada tubuh. Mengkonsumsi susu juga dapat membantu menpengaruhi pH keseluruhan tubuh dan memerangi setiap keasaman yang ada pada luar dindin perut.

Teh Herbal
Teh herbal dianggap baik untuk melawan asam lambung yang berlebih. Teh ini dipercaya dapat meredam produksi asam berlebihan dari lambung. Cara terbaik untuk meminum teh jenis herbal adalah dengan meminumnya sedikit demi sedikit saat masih hangat. Perlu diingat, untuk tidak meminum teh herbal saat masih terlalu panas, karena malah akan dapat memicu produksi asam lemak yang lebih banyak.

Jahe
Jahe seringkali digunakan sebagai obat berbagai ramuan, karena kemampuannya yang dapat meningkatkan berbagai macam kondisi kesehatan tubuh. Jahe dapat diambil dalam bentuk manisan untuk meredakan asam lambung dan dapat mengurangi sakit perut atau masalah pencernaan lainnya. Anda juga dapat mencampurkan manisan jahe dalam teh untuk mendapatkan rasa dan aroma yang khas.

asam lambung

Buah Apel
Banyak yang mengatakan bahwa buah apel merupakan salah satu pengobatan y ang efektif dari asam lambung. Meskipun apel memiliki kandungan rasa asam, namun kandungan tersebut merupakan asam dan enzim yang sehat untuk menetralkan asam lambung bagi tubuh. Untuk hasil terbaik, gunakan buah apel alami untuk menghindari berbagai pestisida dan bahan kimia lainnya yang justru akan memperburuk asam lambung.

Almond
Menurut hasil penelitian, kacang almond dianggap sebagai salah satu metode terbaik untuk mengobati asam lambung bagi tubuh. Dengan mengunyah segenggam almond, dapat mengurangi penumpukan asam lambung yang berlebihan.

Vitamin B-5
Nutrisi kalsium pantotenat yang juga disebut vitamin B-5 atau asam pantotenat, berperan dalam berbagai aspek kesehatan. Rendahnya tingkat vitamin B-5 dapat menyebabkan gangguan pencernaan dan sakit perut. Hal ini dikarenakan peningkatan asam lambung, yang dapat menyebabkan bisul dan mulas.

Kalsium Pantothenate
Kalsium pantotenat merupakan bagian dari jenis vitamin yang disebut B-kompleks. Vitamin ini dapat bekerja sama untuk penyembuhan luka, daya kesehatan otak dan meningkatkan energi. Vitamin B kompleks juga berperan dalam kekebalan tubuh. Kekurangan vitamin B-5 dapat mengakibatkan nyeri perut karena peningkatan asam lambung. Rutin mengkonsumsi kalsium pantotenat atau vitamin B-5 dapat mengurangi gejala yang berhubungan dengan asam lambung tinggi.

Selain beberapa jenis asupan diatas, masih ada banyak jenis makanan dan minuman lainnya yang dipercaya dapat membantu mengurangi tingginya kadar asam lambung pada tubuh. Riwayat kondisi tubuh juga dapat mempengaruhi produksi asam lambung Anda. Konsultasikan kepada konter terlebih dahulu, untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Sumber gambar: http://bit.ly/14WFVeI