Resep Minuman

Resep Minuman

Hampir sebagian besar dari kita sangat senang dengan beragamnya minuman yang berbedar di berbagai swalayan, maupun di pinggir jalan, bahkan hampir setiap rumah makan menyediakan berbagai jenis minuman yang mampu memberi daya pesona untuk kita cicipi. Karena itu, minuman menjadi salah satu menu khusus untuk disediakan dalam menyambut berbagai perayaan di rumah. Nah, berikut ini diberikan beberapa resep minuman yang sehat dan menyehatkan sebagai pilihan spesial, di setiap kesempatan spesial anda

Jus Rambutan Jeruk

Untuk 1 gelas (200 ml)

Pilih Rambutan yang segar untuk rasa manis yang mantap. jenis rambutan yang cocok adalah rambutan aceh atau rambutan rapiah, sedangkan jeruk yang sesuai adalah jeruk koprok, jeruk pontianak, jeruk orange, ataupun jeruk peras biasa.

bahan :

-3 buah (60 gr) rambutan, kupas, buang bijinya

-150 ml air jeruk peras manis

-1 sdm air jeruk lemon/ air jeruk nipis

Cara membuat :

-Proses semua bahan dalam blender hingga lembut, aduk rata, kemudian siap disajikan.

resep minuman

Smoothie Apel Kurma Pisang

untuk 1gelas (200 ml)

Paduan serasi apel, kurma, pisang ambon, dan kayu manis. Jenis apel yang dipakai bisa memakai apel berwarna merah, seperti apel gala atau apel fiji. Apel smoothie diolah dengan dua cara, yang satu diproses dalam juicer extractor, satu lagi dipotong-potong dan diproses bersama bahan lainnya dalam blender. Hasilnya smoothie dengan rasa apel yang mantap. Pilihan jenis apel untuk jenis jus ini bisa lebih dari satu jenis apel atau dua jenis apel yang berbeda.

bahan :

– 125 ml apel segar (dari 2 buah apel merah semisal apel fiji, diproses dalam juicer extractor)

– 2 buah kurma, buang bijinya

– 1 buah (80 gr) apel merah

– ½ buah (75 gr) pisang ambon, potong-potong

– ½ sdt kayu manis

Cara membuat :

Proses semua bahan dalam blender , aduk rata, lalu sajikan.

Lassi Mangga

untuk 1 gls (200 ml)

Jika suka dingin, simpan buah-buahan dan yogurt dalam kulkas terlebih dulu. jika rasa lassi terlalu asam, bolleh ditambahkan sedikit madu.

Bahan :

-75 gr daging buah mangga arumanis

-30 ml air jeruk peras manis, semisal keprok, pontianak, atau orange

– 75 ml yogurt tawar

1 sdt madu, jika perlu

Cara membuat : Proses semua bahan dalam Blender, aduk rata, dan sajikan.

Jus Wortel Tomat Brokoli Bayam

Untuk 1 gls (150 ml)

Empat jenis sayur berwarna merah dan hijau. Kaya vitamin dan mineral penting. Wortel dan tomat tidak perlu dikupas.

Bahan :

-150 gr wortel, tidak dikupas

– 50 gr tomat merah dan ranum,tidak dikupas

– 50 gr kuntum brokoli

– 30 gr horenzo (bayam berdaun lebar, dikenal juga sebagai bayam korea)

Cara membuat : Cuci bersih semua bahan, tiriskan, potong-potong , proses dalam juicer extractor. Aduk rata, dan sajikan.

Inilah beberapa jenis minuman yang sehat dan menyehatkan yang dapatdisajikan dengan mudah di rumah anda.

Referensi resep minuman : Andang W. Gunawan (2009): Food combining. 

sumber gambar : http://bit.ly/15LLgYB

Related Keyword: