Monthly Archives: April 2013

SUSU RENDAH LEMAK

Susu rendah lemak

dalam melakukan diet, tubuh membutuhkan untuk tetap memenuhi kebutuhannya, tetapi tidak dalam porsi yang berlebihan, sama halnya dengan mengonsumsi susu, tubuh tetap membutuhkan manfaat susu untuk menjaga stamina dan daya tahan tubuh. karena itu diperlukan susu subtitusi yang rendah lemak.

susu

 

susu rendah lemak ternyata memiliki kemampuan untuk menurunkan kadar lemak di dalam tubuh, contoh susu yang cocok untuk diet adalah susu whey protein atau dalam bahasa kita dinamakan susu dadih.

sebuah penelitian mengenai diet pada orang-orang yang mengalami obesitas, peneliti tidak melakukan modifikasi diet dan aktifitas fisik, peneliti hanya menambahkan dalam menu makanan mereka susu dadih, dan dilakukan selama tiga minggu berturut-turut, dan hasilnya kondisi obesitas yang mereka alami dari segi berat badan memang tidak ada penurunan yang signifikan tetapi kadar lemak di dalam tubuh mereka mengalami penurunan yang signifikan, karena itu jenis susu ini sangat cocok untuk membantu dalam diet, dengan tambahan modifikasi diet dan tambahan olahraga fisik selama 30 menit setiap harinya.

Related Keyword:

Makalah Puasa

Makalah Puasa   Bab I Pendahuluan Puasa di bulan Ramadhan merupakan kewajiban untuk muslim laki-laki dewasan dan muslim perempuan dewasa. selain itu, puasa merupakan salah satu jenis pola makan dengan tidak makan dan minum mulai dari matahari terbit sampai matahari … read more

Lemak Nabati

Lemak Nabati sumber lemak yang baik untuk menjadi santapan sehat setiap hari adalah lemak nabati. lemak nabati merupakan sumber lemak yang berasal dari tumbuh-tumbuhan atau produk olahannya. lemak nabati merupakan sumber lemak yang baik, karena lebih pada kandungan lemak baik … read more

VITAMIN LARUT LEMAK

VITAMIN LARUT LEMAK Vitamin yang larut lemak adalah vitamin A, Vitamin D, Vitamin E,dan Vitamin K. selain karena jenis vitamin ini hanya dapat larut dalam lemak, vitamin tersebut juga memang merupakan jenis turunan lemak. selain itu, vitamin larut lemak adalah … read more

PROSES METABOLISME LEMAK

PROSES METABOLISME LEMAK       Proses pencernaan lemak di dalam tubuh dimulai di dalam mulut yaitu dikunya, dan dicampur dengan air ludah, dan dicampur dengan enzim lipase lingual yang terdapat di dalam kelenjar air liur. setelah itu lemak masuk … read more

Program Diet Sehat

Program Diet Sehat Untuk memenuhi kebutuhan tubuh terhadap makanan sehat dahulu kita kenal slogan “empat sehat lima sempurna”, tetapi seiring dengan perkembangan pengetahuan khususnya di bidang gizi, maka slogan itu tergantikan dengan pedoman gizi seimbang. Gizi seimbang merupakan program umum … read more

Jus untuk diet

Jus untuk diet Ada berbagai macam jus buah dan sayuran yang cocok untuk diet. dan hampir semua jenis buah yang dapat dimakan bersamman dengan kulitnya itu sangat cocok untuk dijadikan jus dan dapat dibuat di rumah. seperti hal nya dengan … read more