Makanan sehat

melon

Melon

Melon diperkirakan berasa dari Meksiko atau Amerika Selatan. Tanaman ini merupakan bagian dari spesies labu, juga spesies mentimun. Melon memiliki kalori rendah tetapi kaya akan nutrisi, sehingga baik untuk dikonsumsi bagi tubuh normal, atau pun dijadikan sebagai menu tambahan pada … read more

Gaya Hidup Sehat

Refleksi

Banyak jalan menuju kesehatan mutlak untuk dirasakan. Jika ada sebagian orang lebih memercayai dunia medis guna menyembuhkan berbagai penyakitnya, maka tak sedikit pula yang menggemari cara pengobatan alternative. Pengobatan alternative memang kini tengah digemari, seperti bekam, akupuntur, dan pijat refleksi. … read more

Masalah Kesehatan

TBC

Anda mengalami sesak napas yang disertai batuk? Bisa jadi anda tengah menderita TBC. Penyakit menular ini memang masih menjadi perhatian dunia, melihat banyaknya penderita penyakit berbahaya ini. Apalagi, di Indonesia tuberculosis merupakan salah satu penyebab kematian tertinggi. Tuberculosis alias tuberculosis … read more

Diet Sehat

diet

Diet

Diet Banyak hal menyebabkan seseorang mengikuti program diet. Namun, secara umum obesitas (kelebihan lemak tubuh) atau keinginan untuk mendapatkan tubuh yang langsing menjadi alasan utamanya. Bila tubuh seseorang memiliki terlalu banyak lemak, maka banyak penyakit dapat dengan mudah menjangkiti tubuh … read more

Kolesterol

Pemeriksaan Kolesterol

Pemeriksaan kolesterol Salah satu jenis pemeriksaan yang perlu untuk kita ketahui adalah pemeriksaan kolesterol, apalagi jika kita memang sering bermasalah dengan kondisi lemak dalam tubuh, dan aktifitas olah raga yang kurang, serta asupan makanan yang berlebihan. hal ini karena prinsip … read more

Olah raga sehat

lari

Lari

Lari merupakan salah satu jenis olahraga yang mudah untuk dilakukan. Biasanya orang akan melakukan olahraga lari pada pagi hari ataupun pada sore hari. Tidak sedikit juga, mereka yang sedang dalam tahapan diet sehat melakukan lari untuk menstabilkan berat badan mereka. … read more